THE EASY-GOING LIFE★★

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気ままな穏やかな毎日を過ごしたいニャー子の日記

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習慣にしたいことを考えてみました★

こんばんにゃ。

 

アラサー独女のニャー子です(*゚▽゚)ノ

 

昨日の記事に書いたとおりで、最近ようやく『習慣』作りの大切さに気がついた私です。

 

the-easygoing-life-nyaako.hatenablog.com

 

そんな訳で、今後、どんなことを習慣にしていきたいかをまずは考えてみました♪

 

 

 

掃除の習慣

  1. テーブルの上をいつもキレイにする
  2. BAGの中をいつもキレイにする
  3. 財布の中をいつもキレイにする
  4. お風呂から出るときにお風呂掃除をする
  5. ペットボトルをすぐに捨てる
  6. マメにゴミ出しをする
  7. 毎日トイレ掃除をする
  8. 毎日玄関掃除をする
  9. 毎日鏡拭きをする
  10. 洗い物はすぐにあらう
  11. 毎日清潔な部屋着を着る
  12. マメに洗濯をする
  13. 洗濯物を干しっぱなしにしない
  14. 洋服を丁寧に扱う
  15. 買ってきたものはすぐにしまう
  16. バスルームを一時物置にしない
  17. 毎日床掃除をする
  18. 料理の後キッチンを軽く掃除
  19. 休みの日はシーツ交換する
  20. 枕カバーを毎日交換する
  21. 使ったものは元の場所に戻す

 

 

美容習慣

  1. 少食
  2. 開脚ストレッチ
  3. 良く噛んで食べる
  4. オイル洗顔
  5. 朝白湯をのむ
  6. リバイタラッシュ
  7. 朝、水洗顔のあとにコットンパック
  8. お尻歩きのエクササイズ
  9. ブラッシング
  10. 内転筋トレーニング
  11. 重曹うがい
  12. 歯間ブラシ
  13. ハンドケア
  14. ネイル
  15. 胸のトレーニング
  16. オイルマッサージ
  17. 美姿勢
  18. オイルプリング
  19. ヨガ
  20. レモン水
  21. にんじんジュース
  22. 口輪筋トレーニング
  23. ウォーキング
  24. ハイヒールを履く
  25. リンパケア
  26. つめもみ

 

 

その他の習慣

  1. ブログ
  2. 1日15分勉強する
  3. 瞑想
  4. アファメーション
  5. 常備菜
  6. 食事の盛り付けをキレイにする
  7. 喜んで与える
  8. 自分のワクワクを選ぶ
  9. 視力UPトレーニング
  10. 毎日出来たこと、良かったことを記録する

 

 

ざっくりと括りを大きくすると続かないかなーと思ったので、細分化しました。

特に掃除!!

 

長年、汚部屋の住人な私ですが、考える前に身体が動くような感じで習慣を味方につけて、きれいな部屋で暮らせるようになりたいです。。。

 

 

 

the-easygoing-life-nyaako.hatenablog.com

 

 

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